24-h-Service
0172  373 66 77

TUK JOURNAL

  • Ist ein redaktionelles Leserjournal.
  • Wird herausgegeben von TUK Dresden.
  • Berichtet über Leben, Land und Leute.
  • Wird wöchentlich aktualisiert.
  • Lohnt sich zum Mitlesen!

TUK-Dresden

 

24-Stunden-Service

HOTLINE

24-Stunden-Service

0172 - 373 6677

TUK JOURNAL

Sie sind ONLINE

Aktuell sind 25 Gäste und keine Mitglieder online

Stürze: Unfallrisiko im Alter

Stürze: Ein großes Unfallrisiko im Alter - Tipps zur Vermeidung von Verletzungen im Alltag - Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie

Dresden (Redaktion/14.9.2013) - Jährlich finden in Deutschland etwa 2,7 Millionen Unfälle im Haushalt statt. Insbesondere ältere Personen sind von den Folgen betroffen: Es sterben im Jahr mehr als 5000 Menschen über 65 Jahre an den Folgen ihrer Verletzungen.

Im Straßenverkehr sind Senioren nach jungen Erwachsenen die zweitgrößte Risikogruppe. Oft können sie nicht mehr rechtzeitig reagieren und leiden häufig unter Gleichgewichtsstörungen und Schwindel, die einen Sturz begünstigen.

 Im Alter lassen Seh- und Hörfähigkeit häufig nach und die Muskulatur nimmt ab. „Das führt zu einer allgemeinen Unsicherheit beim Stehen und Gehen und gleichzeitig zu einer verminderten Reaktionsgeschwindigkeit.“, erklärt Professor Dr. med. Florian Gebhard von der Deutschen Gesellschaft für Unfallchirurgie (DGU).

Um Verletzungen durch Stürze zu vermeiden, ist es wichtig, auch im Alter eine gute körperliche Fitness zu erhalten. „Hier helfen regelmäßige Spaziergänge, ein Muskelaufbautraining und bestenfalls Ballsportarten, die die Reaktionsfähigkeit schulen“, empfiehlt Gebhard. „Einerseits schützen Muskeln Skelett und Gelenke. Andererseits hat der Betroffene mehr Kraft, um sich abzufangen und kann schneller reagieren.“

Wie ältere Menschen mit zehn einfachen Tricks Unfallgefahren im Haushalt reduzieren, haben Orthopäden und Unfallchirurgen zusammengefasst:

· auf dicke Teppiche und andere Stolperfallen wie herumliegende Gegenstände verzichten.
· gegebenenfalls Teppiche mit doppelseitigem Klebeband sichern
· Treppen und andere rutschige Flächen mit Teppichfliesen rutschsicher machen
· erste und letzte Stufe der Treppe kennzeichnen
· die Beleuchtung im Haus optimieren
· Wasserlachen im Bad sofort entfernen
· Selbstklebende Antirutschbänder an Fliesen und in Badewannen/Duschen anbringen
· Haltegriffe an Badewanne und Dusche anbringen
· bei häufigen Schwindelanfällen in der Dusche eine Sitzmöglichkeit anbringen
· bei Leitern auf Qualitätsmängel achten und Überkopf-Arbeiten meiden

Stürzen alte Menschen im Haushalt oder Straßenverkehr hat das häufig schwerwiegende Folgen: Jeder dritte bis vierte Patient über 85 Jahre mit hüftgelenksnaher Fraktur verstirbt innerhalb des ersten Jahres. Insbesondere im Straßenverkehr überschätzen sich viele. Sie übersehen wichtige Signale oder überhören herannahende Fahrzeuge“, ergänzt Gebhard, der als Ärztlicher Direktor der Klinik für Unfall- Hand- Plastische und Wiederherstellungschirurgie am Universitätsklinikum in Ulm tätig ist.

Quelle: DGU  / Foro: Guenter Hamich / pixelio.de

Kommentar schreiben


Sicherheitscode
Aktualisieren

TUK-QR-CODE


QR-CODE TUK-Dresden
Schnell finden!

TUK DRESDEN


TUK WEISSWASSER


KLEINWOLMSDORF


TUK HALLE


Video 1

Video 2

Video 3

top